Все хотят вести активный образ жизни, заниматься спортом и ходить в походы. В поход можно отправиться только в том случае, если вы в хорошей физической форме и здоровы. И если первый пункт еще не так важен, то второй-это просто аксиома.
Мы должны понимать, что пешие прогулки не только доставляют удовольствие и передают положительные эмоции, но и создают очень большой стресс для организма. именно на основе этих факторов был составлен список медицинских противопоказаний для активных видов спорта, в частности пеших прогулок.
Отправляясь в поход при наличии любого хронического заболевания, важно убедиться, что заболевание не находится в острой фазе. Также важно понимать, можете ли вы самостоятельно контролировать болезнь и своевременно принимать меры для улучшения своего состояния в случае ее обострения во время похода.
На острых стадиях некоторых заболеваний, например, при повышенном артериальном давлении или почечной недостаточности, любые длительные движения крайне нежелательны. А если у человека какая-то хроническая патология, то перед походом он должен взять с собой аптечку, в которой будет полный набор лекарств, помогающих как при нормальном течении болезни, так и при ее обострении.
Конечно, есть ряд абсолютных противопоказаний, при которых нельзя ходить в походы и подниматься в горы:
- Злокачественные новообразования, вызывающие острую боль
- Психические расстройства, которые могут стать препятствием для командной работы
- Сердечно-сосудистые заболевания
- Артериальная гипертензия III стадии
- Ишемия сердца
- Нарушения сердечного ритма
- Заболевания дыхательной системы (бронхиальная астма, дыхательная недостаточность II-III степени, аллергия на растения)
- Заболевания печени в острой стадии их развития
- Камни в почках
- Почечная недостаточность I-II степени
- Диабет на сложных стадиях
- Нарушения эндокринной системы
- Предрасположенность к кровотечениям
- Сифилис на любой стадии
- Заболевания крови: лейкемия, гемофилия, анемия.
- Любое инфекционное заболевание
- Повышенное глазное давление (глаукома)
- Эпилепсия, внезапные хронические судороги
- Высокая температура
- Заболевания суставов — остеоартрит, туберкулез костей, анкилоз.
- Ревматизм с осложнениями в активной фазе
Людям с подобной патологией следует хорошо подумать, прежде чем отправиться в поход. Во-первых, есть риск получить серьезные проблемы со здоровьем. Во-вторых, пострадают и другие члены команды, которые вместо того, чтобы отдыхать, будут помогать пострадавшему. В условиях удаленности от цивилизации им будет крайне сложно сделать это вовремя.
Всегда помните, что самое главное во время походов — это здоровье и безопасность всех членов группы. Походы и восхождения всегда должны приносить удовольствие, а не вред здоровью. Особенно в горах, на определенной высоте, даже у абсолютно здорового человека могут проявиться симптомы горной болезни, игнорирование которых может привести к серьезным последствиям, не говоря уже о том, что у человека могут быть острые хронические заболевания еще до восхождения на гору. Помните, что нет ничего важнее вашей жизни и здоровья.
