Главная страница » ՁՄԵՌԱՅԻՆ ԱՐՇԱՎՆԵՐՆ Ու ԴՐԱՆՑ ԿԱԶՄԱԿԵՐՊՈՒՄԸ
Ձմռանը լեռները ստանում են առանձնահատուկ գեղեցկություն: Բայց որքան առանձնահատուկ են խենթացնող տեսարանները, կրկնակի առաձնահատուկ պետք է լինի պատրաստվածությունը ձմեռային արշավների ժամանակ: Օրինակ՝ սխալ ընտրված արշավային կոշիկները կամ բաճկոնը կարող են ոչ միայն անհարմություններ ստեղծել, այլև հանգեցնել անցանկալի հետևանքների՝ ցրտահարության, մրսածության, մկանային ախտահարումների:
Այդ իսկ պատճառով պետք է շատ մանրակրկիտ պատրաստվել ձմեռային արշավներին:
Ձմեռային արշավները ունեն ինչպես առավելություններ, այնպես էլ թերություններ, որոնց կծանոթացնենք ներքևում։
Ձմեռային արշավների առավելություններն են՝
⇒ Որքան էլ բոլորին թվա, թե ձմեռային արշավների ժամանակ շատ ցուրտ է, բայց հակառակ սպասումներին, երբ քայլում ես, գտնվում ես մշտական շարժման մեջ՝ չես մրսում, նույնիսկ շոգ է լինում: Այս ամենն իհարկե այն պայմանով, որ հանդերձանքը եղանակին համապատասխան է ընտրված:
⇒ Ձմռանն ավելի մաքուր է, շուրջը մաքուր սպիտակ ձյուն է, արշավի վերջում կոշիկները ցեխից մաքրելու կարիք չի լինում, դե իսկ տեսարաններն աննկարագրելի գեղեցիկ են:
⇒ Ամռանն անհրաժեշտության դեպքում խմելու ջուր գտնելն ավելի դժվար է. գետերն ու աղբյուրները կարող են չորանալ: Ձմռանը ձյունը միշտ ձեռքի տակ է, որը անհրաժեշտության դեպքում կարելի է հալեցնել:
Ձմեռային արշավների թերություններն են՝
⇒ Եղանակի անկանխատեսելիությունը՝ ցերեկը ջերմաստիճանը կարող է բարձրանալ մինչև +5, իսկ գիշերը կարող է իջնել մինչև -15 աստիճան և ցածր:
⇒ Չմրսելու համար պետք է կամ շարժվել, կամ կրակի մոտ տաքանալ, կամ վրան մտնել՝ տաք քնապարկով:
⇒ Ձմեռային արշավների համար նախատեսված գույքն ու հանդերձանքն ավելի ծանր են, քան ամառային արշավերի համար անհրաժեշտ իրերը և առաջանցնում են համեմատաբար ավելի ծատ անհարմարություն։ Բացի այդ նաև հսկայական տարբերություն կա արժեքների մեջ։
⇒ Ձմռանը ցերեկները կարճ են և օրերը շուտ են մթնում, ուստի միշտ գործ ունենք նաև ժամանակային սահմանափակման հետ:
Բոլոր վերոնշյալ կետերը Ձեզ որևէ անհանգստություն չեն պատճառի, եթե ճիշտ նախապատրաստվեք ձմեռային արշավներին:
Նախ և առաջ պետք է որոշել արշավի տևողությունը: Մեկօրյա արշավի համար բավական է մի փոքր ուսապարկ, սնունդ, ջուր, առաջին օգնության դեղատուփ, պահեստային հագուստ, գլխի լապտեր, իսկ բազմօրյա արշավների ժամանակ այս ամենից զատ հույժ կարևոր է ունենալ տաք քնապարկ, ճիշտ վրան և շատ այլ անհրաժեշտ պարագաներ։
Ձմեռային կարճ արշավը պահանջում է ավելի շատ պլանավորում, քան սովորական ամառային քայլարշավը, քանի որ դուք պետք է լրացուցիչ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեք ցրտի դեմ պայքարելու համար:
Առաջին բանը, որ խորհուրդ ենք տալիս անել, համոզվելն է, որ ֆիզիկապես պատրաստ եք անցնել տվյալ երթուղին ՝ նայելով երթուղու երկարությունն ու բարդության աստիճանը: Դուք նաև պետք է համոզվեք, որ ունեք տվյալ երթուղուն համապատասխան գույք և հանդերձանք:
• Նախապես պլանավորեք ձեր երթուղին, նրա սկզբնակետն ու վերջնակետը
Ամռանը կարող եք գնալ արշավի՝ արշավի ընթացքում հեշտությամբ փոխելով երթուղին։ Եթե չեք հասնում վերջնակետին, դա սարսափելի չէ, դուք կարող եք կազմակերպել գիշերակաց գրեթե ցանկացած վայրում: Ձմռանը շուտ է մթնում, հեշտ է մոլորվել ու սառչել։ Խստորեն պետք է հետևել պլանավորված երթուղուն. և համոզված լինել, որ կհասնեք ավարտի կետին կամ պլանավորված գիշերակացի կետին մինչև մայրամուտը, քանի որ ձմռանը մութը ընկնելուն պես, շատ ցուրտ է դառնում:
• Ձմռանը ցերեկային ժամերն ավելի կարճ են, այնպես որ շուտ ճանապարհ ընկեք, որպեսզի մթության մեջ ստիպված չլինեք քայլել արահետով:
• Ձմեռային արշավներն ավելի երկար են տևում, քան ամառային արշավերը. դուք ստիպված եք ավելի դանդաղ շարժվել և ավելի շատ խոչընդոտների հանդիպել: Այդ պատճառով համապատասխանաբար նախատեսեք և տնօրինեք ժամանակը:
• Միշտ ստուգեք եղանակի տեսությունը: Ձմռանը եղանակը կարող է շատ հանկարծակի փոխվել, դրա համար պետք է անընդհատ հետևել եղանակաի տեսությանը, որպեսզի նախապես պատրաստ լինել բոլոր հնարավոր փոփոխություններին:
• Սարքավորումները հակված են անսարքությունների՝ ցածր ջերմաստիճանի դեպքում, այնպես որ ձեզ հետ ունեցեք լրացուցիչ մարտկոցներ կամ վերալիցքավորվող մարտկոցներ և աշխատեք տաք պահել ձեր սարքերը: Հույս մի դրեք միայն հեռախոսների վրա, խմբի անդամներց մեկի մոտ միշտ ունեցեք GPS սարք, հեռահաղորդիչ և քարտեզ:
• Ձյունը կարող է ծածկել արահետը և երթուղու գծանշումները՝ հեշտացնելով մոլորվելը: Եղեք զգույշ և իմացեք, թե ինչպես օգտվել քարտեզից:
• Ձմռանը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը ավելի շատ կալորիաներ է այրում, դրա համար Դուք պետք է լավ սնվեք: Դա նաև կօգնի Ձեզ տաքանալ:
• Ջրազրկումն արագացնում է հիպոթերմիայի առաջացումը, ուստի խուսափեք դրանից: Հաճախ ջուր խմեք և մի սպասեք ծարավելուն։
• Միշտ ունեցեք պահեստային պլանավորված երթուղի, որից կարող եք օգտվել հիմնական երթուղում անհաղթահարելի խոչընդոտների հանդիպելու դեպքում:
Հետևեք անվտանգության կանոններին և վայելեք ձմեռային արշավների ողջ գեղեցկությունը:
Հոդվածը կազմվել է ArmLand ակումբի դիտարկումների և հավաքագրած նյութերի հիման վրա։
Լուսանկարները՝ Գոհար Սարգսյանի
Հասցե։ Երևան, Արշակունյաց 4
Հեռ. :
էլ․ փոստ։ [email protected]