ВОЗРАСТ 0-2Г.
Если ваш ребенок меньше 2,5-3 лет, то для того, чтобы поехать с ним в поход понадобиться некоторые приспособления. Мало кто соглашается в первые месяцы жизни ребенка вести его в поход, но все же такие люди встречаются. Для таких маленьких детей понадобиться рюкзак-кенгуру или слинг. Для более взрослых детей есть специальные рюкзаки-переноски.
СЛИНГ, КЕНГУРУ ИЛИ РЮКЗАК?
Некоторая часть матерей решают использовать слинг для передвижений со своими детьми. Он больше подходит для кормящих мам, так как они могут кормить своего ребенка даже во время ходьбы, кроме того ребенок находится ближе к вам и будет чувствовать себя спокойней. Врачи-терапевты для маленьких детей не советуют использовать кенгуру, так как в нём они находятся в сидящем положение, а это может отрицательно повлиять на их физическое развитие, со слингом же таких проблем нет.Однако у него, есть правила по использованию, с которыми следует ознакомиться до похода.
ВОЗРАСТА 2-4Г.
От возраста 2-х лет ребенок уже готов идти в маленькие и легкие походы. Но даже для двухлетнего ребенка, который может долго ходить, советуем взять удобный рукзак-переноску. Если же вы решите не брать с собой рюкзак-переноску, то советуюм не идти в поход длительность которого больше 1,5-2 км.
Для детей возрастом до 3-3,5, советуем взять памперсы, даже если ребенок уже научился пользоваться туалетом.
Начиная с возраста от трёх лет ребенок уже в состоянии ходить на более длительные походы, кроме этого он уже сможет переносить дальние дороги на транспорте.
ВОЗРАСТ 5-7Л.
Дети этого возраста уже идеально чувствуют себя в походах. Во время длительных путешествий они уже могут участвовать в обустройстве палатки. Так как дети все еще пассивны в походе, то следует организвать их врмяпровождение, так как то, что нравится взрослым в походах (красоты природы, песни под костром и тд), не очень то и интересует детей. Следует до похода подумать о том, чем увлечь ребёнка. Вы можете доверить им небольшие задания, например собирать хворост для костра, или то, что сможет привлечь их внимание.
ВОЗРАСТ ОТ 7 И СТАРШЕ
Для школьников походы уже становятся интересными. В таком возрасте дети уже больше понимают и осознают правила поведения в походе. от 13-14 лет дети уже могут участвовать чуть ли не во всех взрослых походах.
Набирайте высоту постепенно.
Дети, как и взролсые, на высоте от 2500м могут начинать чувствовать горную болезнь. Слабость, одышка, головная боль, тошнота – это симптомы, что организм еще не адаптировался к такой высоте. Если вы не обратите внимания и продолжите восхождение, последствия могут быть очень серьезными.
Начните с небольшой высоты, чтобы дать ребенку время акклиматизироваться.
• Маршрут первого похода с ребенком должен быть легким, без крутых подъемов и спусков.
• Лучше если заранее узнаете про недостатки маршрута от других путешественников. Так вы точно будете знать, чего ожидать. Идеально будет, если вы уже прошли этот путь, тем самым вы почувствуете себя более расслабленно и в безопасности.
• Чем меньше удаленность от цивилизации, тем больше подходит маршрут для походов с детьми. При необходимости можно быстро добраться до ближайшего села или города.
• Постепенно увеличивайте сложность пешеходных маршрутов. Всегда начинайте с легких и не слишком длительных походов, так адаптация ребенка к новой обстановке пройдет быстрее и не будет стресса.
• Начинайте походы в теплое время года. Плохие погодные условия вызывают лишний стресс и напряжение в походе с детьми.
• Избегайте перегрузок. Чрезмерная нагрузка – это не только длительные переходы, но и статические позы. Снимайте малыша со слинга каждые 40 минут, если он не спит.
• Прежде чем отправиться в поход с детьми старшего возраста, подготовьтесь заранее, обсудите с ними детали маршрута, заранее организуйте длительные прогулки по городу.
Статья составлена на основе наблюдений и материалов собранных клубом Armland.
Автор фотографий Артем Мартиросян