Хорошо организованный поход может принести туристам только удовольствие и позитивные эмоции. Группа, в которой все участники строго соблюдают правила дисциплины и безопасности, свободна от неприятных и трагических происшествий. Однако никто не может гарантировать, что во время похода не произойдет никаких неприятных инцидентов. Во время походов могут случаться отравления, мелкие и сложные травмы, к которым всегда следует быть готовым. Своевременная и квалифицированная первая помощь поможет избежать серьезных осложнений, а профилактические меры сведут к минимуму риск несчастных случаев.
Абсолютно все туристы должны знать основы оказания первой помощи в походе. Это должно касаться не только сложных походов, но и легких однодневных походов, поскольку статистика показывает, что несчастные случаи происходят чаще во время легких походов, чем во время сложных восхождений на горы.
Профилактические меры
Первое, что следует четко помнить, это то, что большинство несчастных случаев во время походов можно избежать. Для этого важно соблюдать следующие меры предосторожности:
• Строгая дисциплина в группе. Это относится как к постоянному контролю действий группы со стороны руководителей, так и к самодисциплине каждого участника.
• Организация похода с учетом особенностей маршрута (рельеф, растительность и т. д.) и погодных и климатических условий.
• Знание и соблюдение правил безопасности.
• Правильный подбор походного снаряжения и его поддержание в хорошем состоянии.
• Правильный подбор одежды и обуви в зависимости от погодных условий и сложности похода.
• Соответствие категории сложности маршрута уровню опыта и физической подготовки участников.
• Отсутствие медицинских противопоказаний.
• Запрет на употребление алкоголя.
Что означает «Первая помощь»?
Важно не путать ее с неотложной медицинской помощью, первой помощью и первой домедицинской помощью. Первая помощь в походе — это комплекс немедицинских мер, направленных на спасение жизни и осуществляемых любым находящимся рядом человеком. Она проводится добровольно и продолжается до прибытия врачей или транспортировки в больницу. Если ресурсы и навыки туриста, находящегося рядом с пострадавшим, ограничены, то уже оказание первой помощи считается сообщением о пострадавшем и вызовом спасателей.
Даже незначительные знания могут оказаться решающими и спасти чью-то жизнь.
Помощь при ожогах
Ожоги делятся на 3 степени. В случае 1 кожа краснеет, в случае 2 появляются волдыри, в случае 3 отмирают все кожные ткани.
Ожог, поражающий 1/3 тела или более, представляет угрозу для жизни.
При ожоге первой степени необходимо подержать пораженный участок в холодной воде, приложить компресс, смоченный спиртом (ни в коем случае не наносите на ожог масло или другие вещества).
При ожоге второй степени не следует прокалывать волдыри или держать их под водой (это может привести к инфицированию кожи).
Отправляясь в лес, возьмите с собой крем или гель от ожогов, которые можно найти в аптеках.
Помощь при обморожении
Чаще всего обморожение поражает пальцы рук и ног, щеки, уши и нос. Причины: переохлаждение, тесная, мокрая обувь, длительное стояние в одном положении.
Для устранения обморожения необходимо согреть кожу, а также восстановить нормальный кровоток к поврежденному участку. Для этого сначала тщательно вымойте руки (можно с использованием спирта) и потрите кожу до тех пор, пока пострадавший не начнет чувствовать прикосновение и кожа не начнет краснеть.
Помощь при солнечном ударе
Характерные признаки: покраснение лица, слабый или частый пульс, обильное потоотделение, головокружение, головная боль, тошнота и рвота, обморок. Пострадавшего переносят в тень, приподнимают голову, распускают давящие участки одежды, прикладывают холодный компресс к голове, умывают лицо холодной водой, при необходимости проводят искусственное дыхание. Для облегчения головной боли дают анальгин.
Помощь при утоплении
Как только пострадавшего извлекут из воды, следует очистить его рот и нос (для этого используют чистую ткань). Затем пострадавшего укладывают на живот на колени, головой вниз, и делают несколько надавливаний на спину, чтобы выпустить жидкость из легких. После этого проводят искусственное дыхание с использованием чистой повязки или ткани. Также проводят массаж сердца (с интервалом в 1 секунду).
Необходимо оказывать помощь до тех пор, пока пострадавший не начнет дышать самостоятельно и не начнет биться сердце. При отсутствии признаков жизни первую помощь оказывают не менее 2 часов.
Помощь при укусе ядовитой змеи
Пострадавшему следует дать много жидкости (предпочтительно воды, кофе или чая) и как можно скорее госпитализировать. Ни в коем случае нельзя давать алкоголь, не рекомендуется отсасывать яд или накладывать жгут (эти методы довольно распространены, но неэффективны).
Помощь при укусе клеща
Ни в коем случае нельзя пытаться удалить клеща с кожи руками, это следует делать с помощью косметического пинцета.
Захватите клеща как можно ближе к коже. Ни в коем случае нельзя сдавливать клеща или использовать методы, которые могут вызвать сильное раздражение, например, метод прижигания спичкой.
Захватив клеща как можно ближе к коже, медленно и спокойно, слегка покачивая его, вытащите его. Единственная опасность при самостоятельном удалении клеща заключается в том, что при неосторожности он может не полностью покинуть тело и продолжить процесс инфицирования.
Место укуса и руки следует продезинфицировать антибактериальными средствами (например, йодом). Если таких средств нет, используйте мыло и воду.
После всего этого лучше всего отправить клеща в специализированную лабораторию для анализа. Для этого его следует поместить в герметичный контейнер.
Помощь при пищевом отравлении
В случае пищевого отравления следует провести промывание желудка. Для этого пострадавшему дают около 300 мл кипяченой воды или слабо заваренного холодного чая, затем вызывают рвоту, надавливая пальцами на корень языка. Эту процедуру повторяют до тех пор, пока рвотная вода не станет чистой от остатков пищи. Также дают активированный уголь. При жидком стуле дают много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
Помощь при кожных повреждениях
Кожные повреждения делятся на легкие, которые устраняются обработкой дезинфицирующими средствами и наложением пластырей, и более глубокие, представляющие опасность из-за большой кровопотери. Если кровь из глубокой раны течет равномерно и имеет темно-красный цвет, значит, повреждена вена, и такое кровотечение следует остановить, наложив на рану давящую повязку. При этом, если повязка намокла, следует наложить на нее дополнительную повязку, а не новую на место мокрой. Такие действия впоследствии помогут врачу, который окажет помощь. Благодаря повязкам он сможет оценить состояние пострадавшего и приблизительное количество потерянной крови. Если из раны хлещет ярко-красная кровь, значит, повреждена артерия, и действовать нужно молниеносно. В этом случае необходимо наложить жгут выше поврежденного участка и обязательно отметить время его наложения.
Помощь при переломах
Одной из самых серьезных травм в кампании являются переломы. Они бывают двух типов: открытые и закрытые.
Закрытые переломы сопровождаются кровоизлиянием в мягкие ткани, отеком, сильной болью, целостность кожи не нарушена. Место перелома и суставы выше и ниже него иммобилизуются с помощью доски или стержня под рукой.
В случае перелома позвоночника пострадавшему запрещается поднимать, садиться на него, ставить на ноги или поворачивать. Пациента нельзя перемещать до прибытия врачей. Лучше обратиться за помощью в ближайший населенный пункт.
Открытый перелом — это большая кровоточащая рана, выступающая из кости. Помощь следует начинать с остановки кровотечения, поскольку при открытом переломе часто повреждаются артерии. В качестве жгута можно использовать обычную веревку. Перед наложением жгута под него подкладывают ткань, чтобы не повредить кожу, и обязательно прикрепляют записку с указанием времени наложения жгута. Через полтора часа повязку следует ослабить, чтобы восстановить кровообращение в кровоточащих тканях. Кожу вокруг ран обрабатывают тканью, смоченной йодом, спиртом или перекисью водорода.
